為的就是---
想在減肥之前先吃個過癮(想也知道是藉口
)
不過最近是真的有在運動啦~
因為不想再看到體重機上的指針老是往右偏了~
所以就開始我的懶人運動法
然後邊看電視
邊以為自己在做運動的那種 ^_^ (其實什麼力也沒出^^)
可是離奇的是10分鐘後也會流汗耶~
這算是運動到了嗎?
可是到底運動到哪裡啊?
肚子嗎?
還是背部?
現在已經一星期了
卻還是沒減掉半公斤
這騎馬機算是有用還是沒用啊?!
感覺好像沒之前買的腳踏車有用
這台真的能減肥
有某人天天騎30分鐘
2個月不到就減了5公斤
我之前也是騎這台減了3公斤
只是現在懶病發作中不想流汗
所以才改試騎馬機的
再試個兩星期
沒用就改回騎腳踏車!!!
唉~
都怪我愛吃找罪受
寧可多運動也不願意減少吃
(嘆)
美食---真的是金牛座的死穴呀~
瞧瞧這死穴多誘人吶~
全站熱搜
留言列表
