星期天買了85度c的8吋蛋糕

為的就是---

想在減肥之前先吃個過癮(想也知道是藉口)

不過最近是真的有在運動啦~

因為不想再看到體重機上的指針老是往右偏了~

所以就開始我的懶人運動法

就是只坐在騎馬機上

然後邊看電視

邊以為自己在做運動的那種 ^_^ (其實什麼力也沒出^^)

可是離奇的是10分鐘後也會流汗耶~

這算是運動到了嗎?

可是到底運動到哪裡啊?

肚子嗎?

還是背部?

現在已經一星期了

卻還是沒減掉半公斤

這騎馬機算是有用還是沒用啊?!

感覺好像沒之前買的腳踏車有用

這台真的能減肥

有某人天天騎30分鐘

2個月不到就減了5公斤

我之前也是騎這台減了3公斤

只是現在懶病發作中不想流汗

所以才改試騎馬機的

再試個兩星期

沒用就改回騎腳踏車!!!

唉~

都怪我愛吃找罪受

寧可多運動也不願意減少吃

(嘆)

美食---真的是金牛座的死穴呀~

瞧瞧這死穴多誘人吶~



 
 

 

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    shari 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()